وأما التطوع: فإن كان غائبًا لا بأس، وإن كان شاهدًا فلا تصم إلا بإذنه، لقول النبي ﷺ: لا تصومن امرأة وزوجها حاضر إلا بإذنه، فإذا كان زوجك حاضرًا فليس لك الصوم إلا بإذنه، أعني: صوم التطوع كالخميس أو الإثنين أو ست من شوال أو صيام ثلاثة أيام من كل شهر ونحو ذلك، لابد من إذنه فإن أذن لك وإلا فلا تصومي.
تخليص الجسم من السموم: يمتص الجسم الكثير من السموم دون أن ندرى ذلك، حيث توجد السموم في الأطعمة الخارجية والهواء الملوث والماء الغير معقم؛ تحزن السموم عادة بالدهون المتراكمة داخل الجسم، وبما أن الصيام فرصة لإعادة تدوير الدهون وتحويلها إلى طاقة في ظل ساعات طويلة لا يحصل الجسم على طاقة خارجية، يتخلص الجسم من السموم المتراكمة في الدهون.
الحد من الإصابة بالإمراض الجلدية المختلفة، مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية.
وغالب النساء لها عادة منضبطة تعلم بها أيام حيضها، مع ملاحظة أنه لا يشترط نزولُ الدم طوال أيام الحيض، فقد ينزل الدم، ثم ينقطع ولكن يبقىٰ أثره حتىٰ انتهاء مدة الحيض، وتحتسب مدة الحيض من بداية نزول الدم علىٰ المرأة حتىٰ تتيقن من انتهائه برؤية علامة الطهر.
يتوجّب على المرأة المستحاضة الصيام، ولا يصحّ منها أن تفطر إلّا لعذرٍ، كالمرض، أو السفر،[١٩] ويُفرّق بين دم الحيض ودم الاستحاضة بعدّة أمورٍ؛ فالدم النازل أثناء مدّة الحيض يُعتبر حيضاً، وتنطبق عليها أحكام الحائض، وبانتهاء المدّة المعتادة للحيض تُعتبر المرأة مستحاضةً، ولو استمرّ نزول الدم، فإنّها تغتسل، وتصوم، وتصلّي؛ لِما أخرجه البخاري في صحيحه، عن أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-: (جَاءَتْ فَاطِمَةُ بنْتُ أبِي حُبَيْشٍ إلى النبيِّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ فَقالَتْ: يا رَسولَ اللَّهِ إنِّي امْرَأَةٌ أُسْتَحَاضُ فلا أطْهُرُ أفَأَدَعُ الصَّلَاةَ؟ انقر على الرابط فَقالَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: لَا، إنَّما ذَلِكِ عِرْقٌ، وليسَ بحَيْضٍ، فَإِذَا أقْبَلَتْ حَيْضَتُكِ فَدَعِي الصَّلَاةَ، وإذَا أدْبَرَتْ فَاغْسِلِي عَنْكِ الدَّمَ ثُمَّ صَلِّي -قالَ: وقالَ أبِي:- ثُمَّ تَوَضَّئِي لِكُلِّ صَلَاةٍ، حتَّى يَجِيءَ ذلكَ الوَقْتُ).[٢٠][٢١]
فوائد الصيام للبشرة كثيرة؛ الإمارات وتظهر بداية من نضارة البشرة واختفاء الكثير من المشاكل التي يعاني منها معظم الناس إلى علاج مشكلات مستعصية والعلاج من أمراض خطيرة تصيب البشرة، إليك أبرز فوائد الصوم على البشرة:
كما تشير بعض الدراسات إلى أن صيام تبديل الأيام له تقريبًا نفس فعّالية الحمية الغذائية النمطية قليلة السعرات الحرارية في تخفيف الوزن يبدو ذلك معقولًا، لأنه من المتوقع أن تقليل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها سيساعدك على فقدان الوزن.
• عدم إهدار الوقت في مشاهدة التلفاز، وخاصة ما يضيع الوقت بغير فائدة.
داود حسين يُثني على بدر الشعيبي بعد تقليده لشخصيته في السيرك والآخر يرد
إنقاص الوزن والحفاظ على جسم رشيق، حيث يعمل على تقليل عدد الوجبات التي يتناولها الشخص يومياً وبالتالي تقليل عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها يومياً.
يمكن للصيام المتقطّع للنساء أن يثبّط من تطور السرطان وانتشاره، كما أنّه قد يزيد من استجابة الأورام للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟
وفقاً لأبحاث علمية متعددة، أظهرت نتائجها أن للصيام تأثيراً إيجابياً في مكافحة بعض أنواع الالتهابات في الجسم والحساسية، كالتهاب المفاصل ومرض الصدفية.
وفي هذه الحالة يجب عليها الفطر، وأن تخرج عن كل يوم تفطره مقدار إطعام مسكين كما قال تعالىٰ: ...وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ.